1,160,000 تومان


بسته بارداری

مواردی که می بایست قبل از خرید بسته بدانید

مناسب خانم های باردار . بسته ۶ روزه. جمعه ها ارسال نمیشود .

میان وعده و نوشیدنی رژیمی  در صورت درخواست شما ، با در نظر گرفتن موارد مجاز برای بارداری قابل سفارش می باشد.

( هزینه جداگانه محاسبه شده و کالری آن به بسته اضافه می گردد.)

- کنترل افزایش وزن  مادر باردار با ایجاد تغذیه ی  صحیح و سالم با افزایش میزان  پروتئین و حذف  چربی ها و خوراکی های ناسالم

- کمک به  وزن گیری ، رشد سالم و تامین مواد مغذی برای جنین

-محدود کردن دریافت سدیم (نمک) جهت جلوگیری از احتباس مایعات و کنترل تورم بدن مادر در زمان بارداری

کربوهیدرات های مفید و مناسب  شامل:

برنج قهوه ای- سیب زمینی- نان ساندویچی سبوس دار یا نان سنگک- اسپاگتی قهوه ای پاستا و نودل ( تنها نشاسته ی سفید)- کینوآ- ذرت

چربی ها:فقط چربی های سالم معمولا در روغن زیتون اسپانیایی -اووکادو-گردو-بادام-کنجد-دانه کتان-دانه افتابگردان

پروتیین:سینه مرغ-مغز راسته گوساله بصورت استیک یا چرخ شده-تخم مرغ-کینوا(خاویار گیاهی)-حبوبات-سویا-قارچ-پنیر-سبزیجات حاوی پروتیین

 

نظرات

تاکنون هیچ نظری برای این بسته ثبت نشده است