بسته بارداری

بازگشت

بسته بارداری

بسته بارداری

کالری گرم کربوهیدرات گرم پروتئین گرم چربی گرم فیبر
تک وعده روزانه 350-700 30-80 15-70 5-35 2.5-30
دو وعده روزانه 800-1300 70-150 45-90 20-70 10-50
قبل از خرید بسته حتما بخوانید!
اطلاعات بسته
قبل از خرید بسته حتما بخوانید! اطلاعات بسته
کربوهیدراتهای سبوس دار، پیچیده و دیر هضم تر هستند ، که در دوران بارداری میل به مصرف شیرینیجات را کم کرده و از دیابت دوران بارداری جلوگیری می کند. این بسته با پروتئین مناسب، رشد و سلامت جنین را تضمین می کند. در این بسته نمک محدود می شود تا از فشار خون بارداری پیشگیری کند. میانگین کالری بسته در حالت تک وعده 500 کالری و در حالت دو وعده 1000 کالری است. با توجه به تنظیم برنامه غذایی توسط متخصص تغذیه برای دیگر وعده ها نسبت به هفته بارداری این بسته مناسب برای پیش از بارداری و بارداری با کالری دریافتی از 1600 به بالا (با توجه به شخص) است. برای: سلامت کلی قبل بارداری سلامت مادر و جنین در طول بارداری کنترل روند افزایش وزن مادر و جنین محدودیت نمک برای جلوگیری از فشار خون بارداری و احتباس مایعات محدودیت قند ساده برای جلوگیری از دیابت بارداری
کربوهیدرات های مفید و مناسب شامل: برنج قهوه ای- سیب زمینی- نان ساندویچی سبوس دار یا نان سنگک- اسپاگتی قهوه ای – پاستا و نودل ( تنها نشاسته ی سفید)- کینوآ- ذرت چربی ها:فقط چربی های سالم معمولا در روغن زیتون اسپانیایی -اووکادو-گردو-بادام-کنجد-دانه کتان-دانه افتابگردان پروتیین:سینه مرغ-مغز راسته ی گوساله به صورت استیک- مغز ران گوساله به صورت چرخ شده-تخم مرغ-کینوا(خاویار گیاهی)-حبوبات-سویا-قارچ-پنیر-سبزیجات حاوی پروتیین
alert-icon قبل از سفارش بسته حتما با مشاوره تغذیه تماس بگیرید و مشاوره رایگان دریافت کنید.
تماس با مشاور

نظرات شما

  1. الهام  شادی
    الهام شادی
    توی این دوران پر استرس به پیشنهاد یک دوست بسته بارداری رو گرفتم و خیلی خوب بود
  2. زهرا ولی زاده
    زهرا ولی زاده
    آشپزی کردن تو این دوران واقعا سخته تنها جایی که تونستم بهش اعتماد کنم ژول بود.
بسته ها ۶ روزه می باشند و جمعه ها ارسال نمی شوند.
4,317,676 تومان
©1401 تمام حقوق این سایت برای ژول محفوظ می باشد .

سبد خرید

emptycart
0
ajax notification