بازگشت
بسته دیتاکس |
کالری | گرم کربوهیدرات | گرم پروتئین | گرم چربی | گرم فیبر |
| دو وعده روزانه | 700-900 | 35-120 | 50-80 | 15-50 | 5-30 |
قبل از خرید بسته حتما بخوانید!
اطلاعات بسته
| قبل از خرید بسته حتما بخوانید! | اطلاعات بسته |
|---|---|
| کربوهیدراتهای سبوس دار، پیچیده و دیر هضم تر هستند که در دوران رژیم کاهش وزن میل به مصرف شیرینیجات را کم می کند. میانگین کالری بسته در حالت دو وعده 800 کالری است. با توجه به تنظیم برنامه غذایی توسط متخصص تغذیه برای دیگر وعده ها این بسته مناسب برای کالری دریافتی بین 1200 تا 2200 با هدف کاهش یا تثبیت وزن مناسب است. نوشیدنی سم زدا در این بسته، میانگین 100-50 کالری دارد. در بسته دیتاکس، غذاهای کارخانه ای و فرآوری شده حذف می شوند. مصرف کربوهیدرات و گوشت قرمز به تدریج محدود می شود. هدف این بسته سم زدایی از قند و شکر، شیرینی، نوشابه، قهوه(کافئین)، نوشیدنی های الکلی، گوشت قرمز، فست فود و غذاهای پرچربی است که برای مدت طولانی استفاده شده اند، هم چنین سموم ناشی از آلودگی هوا و مواد افزودنی و نگهدارنده و استرس و افسردگی. جهت تقویت روح و روان و جسم، حس سبکی، افزایش انرژی (بدلیل دفع سموم از بدن) توصیه می شود. کاهش وزن، چربی و کلسترول از اهداف این بسته است. رژیم دیتاکس هر 3 ماه یکبار برای پاکسازی و سم زدایی بدن به همه ی افراد توصیه می شود. جهت شوک به بدن برای کسانی که دچار استاپ وزنی (Plateau) و افراد دیابتی توصیه می شود. همچنین، این بسته بدون گلوتن است و برای افرادی که دچار بیماری سلیاک هستند مناسب است. به دلیل حذف بعضی از موادغذایی، کاهش وزن ناشی از این بسته، بیشتر در نواحی مرکزی بدن است. | برای: کاهش وزن همراه با سم زدایی شکستن استپ وزنی کاهش سایز نواحی مرکزی بدن کنترل قند خون افراد دیابتی کاهش کلسترول بدون گلوتن |
| کربوهیدرات شامل: برنج قهوه ای- سیب زمینی- نان سنگک- کینوآ چربی : فقط چربی های سالم معمولا در سس روغن زیتون اسپانیایی- زیتون سبز و سیاه- آووکادو- گردو- بادام- کنجد- دانه کتان- دانه ی آفتابگردان پروتئین : سینه ی مرغ-مغز راسته ی گوساله به صورت استیک- مغز ران گوساله به صورت چرخ شده- ماهی قزل آلا - تخم مرغ- کینوآ(خاویار گیاهی)- حبوبات - قارچ- پنیر فتا- سبزیجات حاوی پروتئین | |
قبل از سفارش بسته حتما با مشاوره تغذیه تماس بگیرید و مشاوره رایگان دریافت کنید.
تماس با مشاور
نظرات شما