بازگشت
بسته سیکس پک |
کالری | گرم کربوهیدرات | گرم پروتئین | گرم چربی | گرم فیبر |
تک وعده روزانه | 300-600 | 30-80 | 10-40 | 5-30 | 2.5-12.5 |
دو وعده روزانه | 700-1000 | 65-120 | 30-70 | 15-50 | 5-25 |
قبل از خرید بسته حتما بخوانید!
اطلاعات بسته
قبل از خرید بسته حتما بخوانید! | اطلاعات بسته |
---|---|
اگر به دنبال کاهش وزن و کاهش سایز هستید، بسته سیکس پک مناسب شماست. کربوهیدراتهای سبوس دار، پیچیده و دیرهضم تر هستند که باعث طولانی تر شدن احساس سیری و کاهش پرخوری می شود و به دلیل وجود فیبر بالا میتوانند باعث کاهش کلسترول، فشار خون، احساس سیری و بهبود عملکرد روده شود. میانگین کالری بسته غذای کاهش وزن سیکس پک، در حالت تک وعده 400 و در حالت دو وعده 800 کالری است. با توجه به تنظیم برنامه غذایی توسط متخصص تغذیه برای دیگر وعده ها، این بسته مناسب برای کالری دریافتی بین 1200 تا 2200 با هدف کاهش یا تثبیت وزن است. | مناسب برای : - کاهش وزن - تثبیت وزن بعد از دوره لاغری - اصلاح سبک زندگی و عادات غذایی - کاهش فشار خون، چربی خون، کلسترول و تری گلیسیرید - بهبود سیستم گوارش |
کربوهیدرات شامل: برنج قهوه ای- سیب زمینی- نان ساندویچی سبوس دار یا نان سنگک- اسپاگتی قهوه ای – پاستا و نودل ( تنها نشاسته ی سفید)- کینوآ- ذرت چربی : فقط چربی های سالم معمولا در سس روغن زیتون اسپانیایی- زیتون سبز و سیاه- آووکادو- گردو- بادام- کنجد- دانه کتان- دانه ی آفتابگردان پروتئین : سینه ی مرغ- مغز راسته ی گوساله به صورت استیک- مغز ران گوساله به صورت چرخ شده- ماهی قزل آلا- تن ماهی- تخم مرغ- کینوآ(خاویار گیاهی)- حبوبات - قارچ- پنیر- سبزیجات حاوی پروتئین |
قبل از سفارش بسته حتما با مشاوره تغذیه تماس بگیرید و مشاوره رایگان دریافت کنید.
تماس با مشاور
تماس با مشاور
نظرات شما