مواردی که می بایست قبل از خرید بسته بدانید

بسته ۶ روزه . جمعه ها ارسال نمیشود.

-میان وعده و آبمیوه در صورت درخواست شما اضافه میشود.( هزینه جدا محاسبه میشود و کالری آن به بسته اضافه میشود.)

-حذف پروتئین های حیوانی  و مواد لبنی و جایگزین کردن پروتئین های گیاهی

کربوهیدرات شامل: برنج قهوه ای- سیب زمینی- نان ساندویچی سبوس دار یا نان سنگک- اسپاگتی قهوه ای – پاستا و نودل ( تنها نشاسته ی سفید)- کینوآ- ذرت

چربی : فقط چربی های سالم معمولا در سس روغن زیتون اسپانیایی- زیتون- آووکادو- گردو- بادام- کنجد- دانه کتان- دانه ی آفتابگردان

پروتئین : کینوآ(خاویار گیاهی)- سویا- حبوبات - قارچ- پنیر توفو- سبزیجات حاوی پروتئین