مصرف غذای وگن به معنای رژیم گیاهخواری و و مصرف غذاهای تهیه‌شده از گیاهان است که این روش تغذیه سالم به‌عنوان مهربانی حیوانات و احترام به طبیعت و محیط‌زیست درنظر گرفته می‌شود. فروشندگان غذاهای وگن همچون ژول در واقع مجموعه وسیعی از محصولات بدون لبنیات و بدون گوشت را به مشتریان خود ارائه می‌دهند. مصرف این نوع غذاها برای سلامت انسان، محیط‌زیست، تغییرات آب‌وهوا و حیوانات بهتر هستند. خرید و سفارش غذای وگن در تهران راهی آسان برای کاهش ردپای کربن و مقابله با تغییرات آب‌وهوایی به‌شمار می‌رود.
معرفی لاین محصولات گیاهی ژول
در فروشگاه ژول مشتریان برای خرید غذای وگن می‌توانند تعداد متنوعی غذا و نوشیدنی گیاهی پیدا کنند. همچنین مشتریانی که در تهران هستند، می‌توانند این غذاها را به‌راحتی سفارش دهند یا در هر یک از شعب این فروشگاه تحویل بگیرند. در این فروشگاه سفارش غذای وگان از غذاهای کلاسیک گرفته تا غذاهای منحصربه‌فرد و گیاهی امکان پذیر است. برخی از محبوب‌ترین غذاهای تازه و گیاهی این مجموعه شامل موارد زیر می‌شوند:
سالادهای وگن
یکی از گزینه‌های محبوب برای خرید و سفارش غذای وگن در تهران، سالادهای به‌شدت سبز در مجموعه ژول هستند. این سالادهای وگن با موادی همچون کینوآ، اسفناج، نودل، لیمو و سایر مواد گیاهی تولید و بسته‌بندی می‌شوند. سالادهای گیاهی علاوه‌بر طعم دلنشین و سریع آماده شدن، سرشار از فیبر هستند و ارزش غذایی بالایی دارند. بنابراین می‌توانند تا مدت‌ها افراد را سیر نگه دارند.
نکته مهمی که در تولید سالادهای وگن رعایت می‌شود این است که مواد اولیه این سالادها معمولا بخارپز یا آب‌پز خواهند شد. در برخی مواقع به‌منظور به حداکثر رساندن طعم این غذا، سبزیجات مختلف اول را در ماهی‌تابه برشته یا گریل می‌شوند. خرید غذای گیاهی همچون سالاد یک گزینه عالی برای افراد مختلف با سلیقه‌های متفاوت است که افراد می‌توانند موارد زیر را از منوی این مجموعه سفارش دهند:
- سالاد چاینیز چیکن
- سالاد مدیترانه با کینوآ
- سالاد کیل سزار
- سالاد ایتالیایی
- پکیج ضد آلودگی BBC
- سالاد ضد آلودگی BBC
- سالاد استیک با اسفناج
- سالاد سبز تن ماهی
- سالاد نودل
غذاهای سالم وگن
با خرید و سفارش غذای وگن در تهران که فقط حاوی مواد غذایی گیاهی هستند، افراد می‌تواند مصرف روغن‌ها، شکر و غذاهای فرآوری‌شده را در رژیم غذایی خود محدود کنند. با مصرف غذاهای سالم و مغذی مجموعه ژول، افرادی که، رژیم گیاهخواری انتخاب کرده‌اند، به‌راحتی می توانند وزن و سطح کلسترول LDL خود را کاهش دهند.
یکی دیگر از مزایای خرید غذای گیاهی در تهران کاهش خطر ابتلا به دیابت و بیماری‌های قلبی عروقی برای افراد مستعد این بیماری‌ها خواهد بود. افرادی که رژیم گیاهخواری را انتخاب می‌کنند نسبت به سایر افراد هم وزن خود سطح گلوکز خون و سطح کلسترول کمتر از حد متوسط را نشان می‌دهند. همچنین به افرادی که تحمل لاکتوز را در غذاهای خود ندارند، توصیه می‌شود به‌منظور حفظ سلامتی خرید غذای وگان زیر را در رژیم گیاهخواری خود درنظر بگیرند:
- ساندویچ مرغ پستو
- سالمون نروژی با برنج و سبزیجات
- اسپاگتی بلونز
- هات‌داگ ایتالیایی
- پک سرماخوردگی
- پنینی سبزیجات
- همبرگر
- سوپ بروکلی تنوری
- سوپ گوجه تنوری
- ساندویچ مرغ دیپ فلفل دلمه
- تست تخم‌مرغ و آووکادو
- اسپاگتی بلونز با قارچ
- برگر کینوآ وگن
- پلو مراکشی
- اسپاگتی پستو
- چیکن زوکینی
- مرغ و بادمجان
- نودل سیچوان
- تای چیکن
- مرغ و کینوا
- لازانیا کتوکدو
- اسپاگتی با میت بال
صبحانه و میان‌وعده وگان
در طول شب، بدن افراد مقداری از انرژی و ذخایر مواد مغذی را مصرف می‌کند. به همین دلیل اولین وعده غذایی که در روز مصرف می‌شود، اولین فرصت برای جایگزین شدن ذخایر بدن و تامین مواد مغذی مورد نیاز بدن به‌حساب می‌آید. با خرید و سفارش غذای وگن در تهران برای وعده صبحانه افراد می‌توانند منبعی از غلات کامل، میوه وسبزیجات، غذاهای غنی از آهن و ویتامین‌ها و همچنین پروتئین گیاهی با کیفیت دریافت کنند.
در واقع افرادی که برای وعده صبحانه سفارش غذای گیاهی را درنظر می‌گیرند، از ابتلا به بیماری‌هایی همچون دیابت، بیماری‌های قلبی عروقی و اضافه وزن یا چاقی در امان می‌مانند. با وجود مقدار زیاد فیبر، پروتئین و ویتامین‌های موجود در این وعده نه‌تنها سوخت مورد نیاز مغز و بدن در طول روز تامین می‌شود، بلکه بدن برای مدت طولانی‌تری سیر باقی می‌ماند و سیستم ایمنی بدن در برابر عفونت‌ها تقویت می‌شود. چند ایده صبحانه گیاهی سالم که توسط مجموعه ژول تولیدکننده غذای وگان در تهران ارائه می‌شود عبارت‌اند از:
- تست تخم‌مرغ و آووکادو
- ماست و گرانول با میوه فصل
- باکس صبحانه قدرتی
- پنکیک با سیروپ عسل
- تست ایتالیایی
- اوت میل بادام
- اوت میل شکلات تلخ
- انرژی بال کنجد
- انرژی بال نارگیل
- انرژی بال پسته
نوشیدنی‌های وگن
نوشیدنی‌های وگن با 100 درصد مواد گیاهی ساخته می‌شوند و مجموعه ژول تولیدکننده غذای وگن در تهران طیف گسترده‌ای از نوشیدنی‌های گیاهی را برای هر نوع سلیقه و مناسبتی در اختیار مشتریان قرار می‌دهد. افراد مختلف برای خرید و سفارش غذای وگن در تهران به‌ویژه نوشیدنی‌های گیاهی ترجیحات متفاوتی دارند. آن‌ها نوشیدنی‌های گیاهی خود را براساس عوامل مختلفی ازجمله محیط، خلق‌وخو و سلامت انتخاب می‌کنند.
اگرچه سفارش غذای وگن و انتخاب یک نوشیدنی گیاهی می‌تواند برای افراد کمی دشوار شود، اما با وجود تنوع بالای نوشیدنی‌های خوب مجموعه ژول، افراد می‌توانند یک تجربه لذت‌بخش از نوشیدنی خود دریافت کنند:
- قهوه اسپرسو سینگل
- قهوه آمریکانو
- قهوه لته با شیر بادام
- قهوه کاپوچینو با شیر بادام
- دمنوش دیتاکس در کافه
- الیکسیر گرم
- کورتادو
- قهوه دبل اسپرسو
- شیر زردچوبه
- شیر زردچوبه گیاهی
- بولت پروف
- شات متابولیسم
- انرژایزر
- گرین دیتاکس
- هایدریت
- نوشیدنی هندوانه
- کول لاته
- کول آمریکانو
- کول لته با شیر بادام
- سیب اسپرسو
- آمریکانو ترش و شیرین
- وی 60 با عسل
جمع‌بندی
برخی از افراد به‌منظور حفظ سلامت خود و حفظ محیط زیست و حیوانات رژیم گیاهخواری را دنبال می‌کنند و به‌دنبال خرید و سفارش غذای وگن در تهران هستند. غذاهای گیاهی سرشار از مواد مغذی هستند و انرژی زیادی برای مصرف‌کنندگان تولید می‌کنند. درعین‌حال این نوع غذاها سطح کلسترول و قند خون مصرف‌کننده را افزایش نمی‌دهند و از چاقی آن‌ها جلوگیری می‌کنند. افراد می‌توانند در وعده‌های مختلف انواع مختلف غذاهای وگن را سفارش دهند.
نظر شما چیست؟