شروع تغذیه تکمیلی در نوزادان با استفاده از روش BLW یا تغذیه مستقل نوزادان

آیا تاکنون چیزی در خصوص شروع غذای جامد نوزاد با روش BLWشنیده اید؟!

بزرگ شدن نوزادان و شروع تغذیه تکمیلی در آنها اغلب با چالش هایی مواجه بوده است. لذا روش های مختلفی پیشنهاد گردیده است که می توان از آنها بهره برد.

شروع تغذیه تکمیلی در نوزادان یکی از مراحل رشد می باشد که معمولا از 6 ماهگی شروع می شود ولی بسته به شرایط بالینی کودک می تواند در 4 ماهگی نیز اتفاق بیفتد. در این خصوص بایستی این نکات را حتما مدنظر قرار دهید که، برای شروع تغذیه تکمیلی نیاز است که کودک بتواند سر خود را بالا بگیرد و بنشیند؛ به غذا خوردن علاقه نشان دهد؛ و نهایتاً غذا را تف نکند و در دهان خود جابه جا کند. بنابراین، بهتر است در زمان مناسبی تغذیه تکیملی شروع گردد. چرا که قبل از آن نوزادان از مهارت های لازم برای بلع برخوردار نمی باشد. آنها بجای بلع غذا، آن را با زبان خود از دهان خارج می سازند.

هیچ قاعده و قانون خاصی وجود ندارد که تحت آن گفته شود نوزادان بایستی ابتدا از چه مواد غذایی جامدی شروع کنند اما اکثر والدین با سرآل تک غله ای و سبزیجات پوره شده شروع می کنند. میوه معمولاً کمی دیرتر به نوزاد داده می شود تا سبب نشود شیرینی را به غذاهای دیگر ترجیح دهد.

تاثیر انتخاب روش مناسب در این دوره رشدی کودک بر عادات غذایی او در مراحل بعدی زندگی، اهمیت موضوع را دوچندان می کند. وقتی صحبت از تغذیه نوزادان می‌شود، رویکردهای مختلفی مطرح می باشد؛ اولی تغذیه به رهبری نوزاد، یکی غذا دادن با قاشق و دیگری تغذیه ترکیبی می باشد.

BLW با رویکرد تغذیه به رهبری کودک، روشی کمکی و جایگزین برای آشنا کردن نوزادان با غذاهای جامد و شروع غذای جامد نوزادان است. در این روش صبر و حوصله والدین کمک میکند تا نوزاد به تنهایی غذا را کشف و مورد بررسی قرار دهد، سرعت خوردن خود را تنظیم نماید و خود را جزئی از تجربه صرف غذا با خانواده سازد.  نوزادی که با قاشق به او غذا داده می شود از کنترل کمتری در خصوص میزان غذای دریافتی برخوردار است. شخص تغذیه کننده سرعت آن را کنترل می کند و بجای نوزاد او است که تصمیم می گیرد چه زمان کار او تمام می شود. نوزادی که خود به طور مستقل غذا می خورد می تواند در خصوص آنچه دوست دارد بخورد و میزان غذا تصمیم بگیرد.

در روش BLW به آن ها اجازه می دهیم تا خودشان به تنهایی و مستقل و بدون کمک غذا بخورند. در این روش، غذا در قطعات ضخیم به اندازه انگشت ارائه می‌شود و نرم است و به راحتی بین انگشتان دست کوبیده و له می‌شود. به این ترتیب غذا هم راحت در دست است، اما در عین حال خطر خفگی کمی دارد. در این روش اگر طرز تهیه غذای انگشتی برای نوزاد را به خوبی بدانید، می‌توانید غذاهای بهتری تهیه کرده و در اختیار کودک قرار دهید. در روش BLW قاشق وجود ندارد و کودک با انگشتان و دستان خود تغذیه می‌کند. این تکنیک فواید زیادی دارد که در ادامه به آنها اشاره می‌کنیم.

علت انتخاب روش BLW چیست؟

بین درگیر شدن حس لامسه کودک و پذیرش بیشتر نسبت به غذا ارتباط مستقیم وجود دارد. هر چه کودک بیشتر با غذا بازی کرده و آن را لمس کند؛ بیشتر مشتاق خوردنش خواهد بود و امکان بدغذایی اش در آینده کمتر است. همچنین کودک یاد می‌گیرد که مستقل غذا بخورد و برای هر وعده مجبور نباشید که خودتان به او غذا بدهید. در این روش می توانید تکه‌هایی از غذایی که برای خودتان آماده می کنید را قبل از آنکه به آن ادویه یا نمک بزنید جدا کرده و به کودک بدهید، بنابراین کمتر درگیر پخت و پز جداگانه می شوید.