بازگشت
بسته کتوژنیک |
کالری | گرم کربوهیدرات | گرم پروتئین | گرم چربی | گرم فیبر |
| دو وعده روزانه | 800-1400 | 20-150 | 30-85 | 55-155 | 6-30 |
قبل از خرید بسته حتما بخوانید!
اطلاعات بسته
| قبل از خرید بسته حتما بخوانید! | اطلاعات بسته |
|---|---|
| با کم کردن مقدار فیبر از کربوهیدرات ،تقریبا 20 گرم کربوهیدرات مصرفی در رژیم کتوژنیک وجود دارد که کمتر از 10 درصد کل انرژی مورد نیاز را تامین میکنه که برای اندام های حیاتی بدن لازم است. میانگین کالری بسته در حالت دو وعده 1078 کالری است.با توجه به تنظیم برنامه غذایی توسط متخصص تغذیه برای دیگر وعده ها این بسته مناسب برای کالری دریافتی بین 1600 تا 2500 با هدف کاهش سایز و وزن ویا شکستن استپ وزنی مناسب است. جهت شوک به بدن برای کسانی که دچار استپ وزنی شده اند (Plateau) و افراد دیابتی نوع 2 توصیه می شود. افراد مبتلا به دیابت نوع 1 نباید از طریق رژیم کتوژنیک یا موارد دیگر برای رسیدن به فاز کتوز تلاش کنند. از آنجایی که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 انسولین ندارند، نمی توانند کتون ها را متابولیزه کنند، تجمع و یا دفع به صورت کتون غیر متابولیزه آسیب زا است. رژیم کتوژنیک به دلیل محتوای بالای چربی در افراد با کبد چرب،آنزیم کبدی بالا و یا چربی خونی بالا و ناراحتی قلبی توصیه نمیشود. اساس رژیم کتوژنیک ،یک رژیم درمانی ببرای بیماران صرعی است که از تشنج در این افراد جلوگیری کند.استفاده طولانی مدت از این رژیم برای افراد عادی توصیه نمیشود. | برای: کاهش سایز و وزن شکستن استاپ وزنی تغییر روتین غذایی بهبود وضعیت مبتلایان به صرع کنترل قند خون افراد دیابتی نوع 2 محدودیت ها: افراد با چربی خون بالا افراد با مشکلات تیروئید افراد با ناراحتی قلبی ورزشکاران دیابت نوع 1 |
| چربی : فقط چربی های سالم معمولا در سس روغن زیتون اسپانیایی- زیتون سبز و سیاه-آووکادو- گردو- بادام- کنجد- دانه کتان- دانه ی آفتابگردان- پنیر موتزارلا- پنیر چدار- پنیر پارمزان-خامه پروتئین : سینه ی مرغ- مغز راسته ی گوساله بصورت استیک یا چرخ شده- ماهی قزل آلا- تن ماهی- تخم مرغ- قارچ- سبزیجات حاوی پروتئین مصرف قند وکربوهیدرات به شدت محدود میشود | |
قبل از سفارش بسته حتما با مشاوره تغذیه تماس بگیرید و مشاوره رایگان دریافت کنید.
تماس با مشاور
نظرات شما