بسته سیکس پک

بازگشت

بسته سیکس پک

بسته سیکس پک

کالری گرم کربوهیدرات گرم پروتئین گرم چربی گرم فیبر
تک وعده روزانه 300-600 30-80 10-40 5-30 2.5-12.5
دو وعده روزانه 700-1000 65-120 30-70 15-50 5-25
قبل از خرید بسته حتما بخوانید!
اطلاعات بسته
قبل از خرید بسته حتما بخوانید! اطلاعات بسته
کربوهیدراتهای سبوس دار، پیچیده و دیرهضم تر هستند که باعث طولانیتر شدن احساس سیری و کاهش پرخوری می شود و حاوی فیبر بالا است که می تواند باعث کاهش کلسترول، فشار خون، احساس سیری و بهبود عملکرد روده شود. میانگین کالری بسته در حالت تک وعده 400 کالری و در حالت دو وعده 800 کالری است. با توجه به تنظیم برنامه غذایی توسط متخصص تغذیه برای دیگر وعده ها، این بسته مناسب برای کالری دریافتی بین 1200 تا 2200 با هدف کاهش یا تثبیت وزن مناسب است. برای: کاهش وزن تثبیت وزن اصلاح عادات غذایی کاهش کلسترول و تری گلیسیرید کنترل فشار خون احساس سیری بهبود سیستم گوارشی
کربوهیدرات شامل: برنج قهوه ای- سیب زمینی- نان ساندویچی سبوس دار یا نان سنگک- اسپاگتی قهوه ای – پاستا و نودل ( تنها نشاسته ی سفید)- کینوآ- ذرت چربی : فقط چربی های سالم معمولا در سس روغن زیتون اسپانیایی- زیتون سبز و سیاه- آووکادو- گردو- بادام- کنجد- دانه کتان- دانه ی آفتابگردان پروتئین : سینه ی مرغ- مغز راسته ی گوساله به صورت استیک- مغز ران گوساله به صورت چرخ شده- ماهی قزل آلا- تن ماهی- تخم مرغ- کینوآ(خاویار گیاهی)- حبوبات - قارچ- پنیر- سبزیجات حاوی پروتئین
alert-icon قبل از سفارش بسته حتما با مشاوره تغذیه تماس بگیرید و مشاوره رایگان دریافت کنید.
تماس با مشاور

نظرات شما

  1. شیرین  علیزاده
    شیرین علیزاده
    غذها تازه و با کیفیت هستند. اینکه میدونی غذات آماده است برای من که مشغله ام خیلی زیاده عالیه، مخصوصا اینکه هر روز کنجکاو بودم ببینم چی توشه :))
  2. نیما  نوروزی
    نیما نوروزی
    من خیلی رژِیم های مختلفی رو امتحان کردم ولی واقعا هیچکدوم به اندازه ی غذاهای ژول نبود واقعا ممنونم که اینقدر برنامتون راحته . راستش غذای امروز رو که دیدم خیلی تعجب کردم از حجم زیاد غذا همیشه فکر میکردم باید با سختی رژیم گرفت
  3. مبین  جباری
    مبین جباری
    تشکر میکنم از مجموعه ژول که با مشاوره تخصصی و وعده های غذایی سالم و فوق العاده مناسب به من کمک کردن تا بتونم ظرف مدت سه هفته 10 کیلو کاهش وزن تجربه کنم و میتونم بگم بهم انگیزه دادید تا بعد از چند سال مجدد امیدوارم بشم که میتونم به وزن ایده آل خودم برسم.
  4. باران  توکلی
    باران توکلی
    من با شما ده کیلو وزن کم کردم تو سه ماهی که باهاتون بودم و واقعا هم حال جسمی و هم حال روحیم عالی بود، خیلی ممنونم ازتون
  5. نیما  نعیمی
    نیما نعیمی
    خیلی ممنون از سرویس دهی و ارسال به موقع
  6. محمد  مفخم
    محمد مفخم
    همزمان با شروع ورزشم بسته سیکس پک رو گرفتم که خیلی نتیجه خوبی داشت
  7. محمد رضا نورانی
    محمد رضا نورانی
    خیلی بسته با کیفیتی بود ممنون از تیم ژول
بسته ها ۶ روزه می باشند و جمعه ها ارسال نمی شوند.
3,695,401 تومان
©1401 تمام حقوق این سایت برای ژول محفوظ می باشد .

سبد خرید

emptycart
0
ajax notification