975,000 تومان


بسته سیکس پک

مواردی که می بایست قبل از خرید بسته بدانید

بسته ۶ روزه . جمعه ها ارسال نمیشود.

میان وعده و آبمیوه در صورت درخواست شما اضافه میشود.( هزینه جدا محاسبه میشود و کالری آن به بسته اضافه میشود.)

-شامل تمام گروه های غذایی با رعایت تناسب

- کاهش وزن

- تغییر عادات تغذیه ای

-تغییر سبک زندگی

-افزایش انرژی

-کاهش چربی

-کاهش کلسترول و تری گلیسرید

-مناسب برای افرادی که برای بار اول میخواهند رژیم بگیرند.

-مناسب برای کسانی که به وزن ایده آل رسیده اند و میخواهند همان وزن را تثبیت کنند.

-مقدار کربوهیدرات در نهار کاهش میابد و در شام حذف میشود به منظور چربی سوزی بدن از شب تا صبح( استفاده ی بدن از چربی به عنوان سوخت در هنگام خواب)

کربوهیدرات شامل: برنج قهوه ای- سیب زمینی- نان ساندویچی سبوس دار یا نان سنگک- اسپاگتی قهوه ای پاستا و نودل ( تنها نشاسته ی سفید)- کینوآ- ذرت

چربی : فقط چربی های سالم معمولا در سس روغن زیتون اسپانیایی- زیتون سبز و سیاه- آووکادو- گردو- بادام- کنجد- دانه کتان- دانه ی آفتابگردان

پروتئین : سینه ی مرغ- مغز راسته ی گوساله بصورت استیک یا چرخ شده- ماهی قزل آلا- تن ماهی- تخم مرغ- کینوآ(خاویار گیاهی)- حبوبات - قارچ- پنیر- سبزیجات حاوی پروتئین

نظرات

تاکنون هیچ نظری برای این بسته ثبت نشده است